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@吃货们 这个器官关乎你的砍杨树的阻力很大,重大健康 一定金正恩表示“要学会“照顾”它
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来 源:青铜峡申博sunbet官网
添加时间:2018/1/5 7:12:12

相比心、肝、脾、肺、肾等器官,大家对胰腺还是比较陌生的,这是因为胰腺位置比较深。

另外胰腺有个很神奇特殊的地方,它是个消化器官,可以自己把自己消化掉。

但它也是人体的一个重要器官,一旦出现问题都是疑难疾病,早期诊断困难,诊断明确后治疗也非常困难。

胰腺癌又被称为“癌王”,与饮食关系密切,特别是饮食不规律、暴饮暴食和高脂饮食,很容易诱发胰腺癌。

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“癌王”手术困难复发率高

胰腺癌被称为癌中之王,早期很难发现,一旦发现症状一般都是中晚期,并且症状很快加重,患者疼痛难忍。胰腺的位置是比较复杂的,处于腹膜后边,在胃部的后下方,而且挨着肝脏跟胆道,在头部还被十二指肠包绕着,周围血管神经丰富,因此手术难度比较大。

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由于位置的特殊性,肿瘤早期转移率高,通过手术很难将肿瘤全部切除干净,因此治愈之后两年内复发的概率高达80%。因此,预防胰腺癌最好的办法就是避开诱因。

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与生活饮食习惯关系密切

胰腺癌近年的发病呈现上升趋势,这与生活水平的改善、饮食结构的变化有着密切的关系。比如与高脂肪大餐、饮酒导致的肥胖、糖尿病发病增多都有密切关系。

许多患者都有多年的糖尿病史,或者既往反复的慢性胰腺炎发作,或者年轻时反复患过急性胰砍杨树的阻力很大,腺炎。

通过“急性胰腺炎中心”收治的大量病人发现,复发性胰腺炎比较多,其中很多与生活饮食习惯,如发过胰腺炎还反复喝酒、暴饮暴食的人复发的比较多。还有胆道结石引起并且没有进行很好的治疗。而这类人群转为慢性胰腺炎,罹患胰腺癌的概率就比较金正恩表示“大。

提醒

预防胰腺癌,应该从生活习惯着手,

这些人需要重点预防胰腺癌:

■ 反复发过急性胰腺炎者

■ 慢性胰腺炎患者

■ 以上两个人群中的吸烟、饮酒者

胰腺疾病高发年龄段为40—60岁,男性高于女性,这是因为男性吸烟、饮酒比女性多。

预防胰腺癌需做到以下5点

1.养成良好的生活习惯,戒烟限酒、规律作息,不要吃过咸、过辣、过热、过冷和过期的食物,污染变质的食物也不要碰。

2.保持良好心态。压力是很多癌症的诱因,因此一定要劳逸结合,避免过度疲劳。

3.少吃高脂肪、高蛋白食物,应保证食物中蛋、蔬菜、粮食、水果的合理搭配,少吃煎、炸、烧烤食物,适当多吃蔬菜水果和粗粮。

4.吸烟既是肺癌的诱因,也是胰腺癌的高危因素,所以要及时戒烟。

5.适当进行体育锻炼。运动能增强体质,提高免疫力,也能在一定程度上预防癌症。

逢年过节难免要嗨一下,偶尔发生的“胡吃海喝”还是可以通过一些简单的步奏调整回来的:

保持饮食正常

即使吃了不太健康的食物,也千万不要因为想“补偿”负面影响而跳过你的下一餐。跳过就餐日程会降低你的新陈代谢反

而可能让你在再下一餐到来时更加无节制的进食创富娱乐城信誉。所以在你想要进行调整的时候,可以选择含有蛋白质以及纤维质丰富的食物来避免过度饥饿并且稳定你的血糖水平。

保持积极态度

负面思想并不会对你的饮食计划起到帮助。你可以通过改善下一餐饮食的健康程度来做出实际行动,并且除了正常要吃的健康以外也尝试准备一些健康零食。要记住,偶尔违反自己的饮食计奥巴马接受哈里王子专访 谈社交划并不是什么无可挽回的事,有计划的采取健康饮食并且保持锻炼才是能让你减去体重保持体利来娱乐场备用网址形的关键。

通过饮食燃烧脂肪

如果前一餐确实过于放纵了,下一餐的饮食就要尽量吃一些含有高纤维质的食物。纤维质含有的卡路里为零,并且可以增加食物体积,所以水果、蔬菜以及特定的谷物是又健康又能吃德罗赞成为东部哈登,金门知名的饱的选择。你的身体也会因为消化纤维质的难度增加而消耗更多能量,吃这类的食物实际上会促进你的新陈代谢。

控制对甜食的渴望

如果你的“放纵饮食事件”是由于甜食造成的,你很有可能对甜食具有渴望。我们的身体可以较快地消化糖分,制造出一个血糖峰值然后出现迅速回落,引起你寻求更多糖分的渴望。想要抵制这种吃糖果、饼干的冲动,你可以用一些甜的水果来代替,比如去吃苹果、梨子或者浆果。

不要过于极端

你不可能永远不碰自己喜爱的食品。在享受美食的同时我们是可以同时保持身材健康的,前提是要以正确的方法摄取,例如:你要是喜欢巧克力,不要一次性吃掉一整份的巧克力棒,把小块的健康黑巧克力配上一些水果切片来吃就能够又健康又让你满足食欲。

临近春节了,大家特别要注意,以防止胰腺炎这类“节日病”的发生。

综合自春城晚报 大河网

“俄民众请愿制止中国在贝加尔湖地区的扩张”,俄罗斯《莫斯科共青团员报》2017年12月31日报道称,俄罗斯部分民众近日发起一项请愿,要求政府禁止中国人在贝加尔湖地区买地建楼,目前已有5.4万人签名。俄民众此前还曾就中企在贝加尔湖取水发起过请愿。一名曾在贝加尔湖从事旅游业的人士1日接受环环采访时表示,游客潮给贝加尔湖的旅游业带来一些乱象,在当地引起一些不满情绪,而且西伯利亚人口稀少,大量外国人到来给一些人带来心理冲击。不过该人士同时说,当地人整体上对待游客比较友好。

贝加尔湖畔居民给普京写信:别再让中国人买地建楼利斯特维扬卡小镇。来源:国际在线

据《莫斯科共青团员报》报道,该请愿由贝加尔湖畔的旅游镇利斯特维扬卡的民众发起,这封写给总统普京的请愿信称,利斯特维扬卡镇10%的土地已归中国人所有,再过5至10年,该镇或将变成一个“中国省份”。现在整个镇都张贴着中文和韩文商品广告,中国导游甚至称,贝加尔湖曾是中国的。该请愿要求政府制止中国人在贝加尔湖地区买地建楼。《莫斯科共青团员报》的另一篇报道说,反对中国人购地的利斯特维扬卡镇居民克拉夫克利表示,该镇最好地段的不动产,特别是靠近湖边的房屋往往被中国人买走,中国人给出的价格远高于俄罗斯买家。

贝加尔湖畔居民给普京写信:别再让中国人买地建楼贝加尔湖畔城镇中的中文广告

《莫斯科共青团员报》称,2017年9月起,利斯特维扬卡镇居民向地区政府和议会反映,希望解决贝加尔湖畔旅游设施建设造成生态破坏的问题。一座建筑离贝加尔湖面不到15米,产生的污水或直接排入湖中,这一问题引起俄罗斯官方重视,经过调查,发现这一地块的所有人是俄公民,而“背后”拥有者是中国人。后来,伊尔库茨克州检察院将两处在利斯特维扬卡镇的中国建筑鉴定为非法。

此后,当地民众的抗议仍在持续,一些人认为,不少中国人在当地购买“个人居住用地”,过后却把地块用来建设旅馆等商用设施。据“西伯利亚新闻”网站报道,利斯特维扬卡镇所在的伊尔库茨克州州长列夫琴科宣布,已建立联合工作组,将于2018年1月开始彻查中国公民在贝加尔湖畔非法用地问题。列夫琴科表示,联邦法律并没有禁止买卖利斯特维扬卡镇土地,但当地政府需要采取措施遏止这一趋势。根据该网站报道,伊尔库茨克州共有20处有外资背景的旅游基础设施项目。

贝加尔湖畔居民给普京写信:别再让中国人买地建楼中文卖房信息

俄罗斯“otr在线”网称,俄国家杜马议员、“贝加尔湖”党派间工作小组主席谢尔盖·坚呼吁,鉴于未来可能有多达百万的中国游客前往贝加尔湖,俄官方应更严格地控制中国人前往该地区,并制止中国人大量购买当地土地的行为,“拥有近14亿人口的中国就在我们旁边,应对此做出某些反应”。谢尔盖·坚同时认为,利斯特维扬卡镇发生的情况显而易见,但没有必要因此恐慌。对俄罗斯来说,中国是东方伙伴,俄中两国有许多合作项目。不过,一些中国商人违反俄法律的行为必须制止。在贝加尔湖地区,导游和司机等都是中国人,这也不对,应当由俄罗斯人从事这些工作。

贝加尔湖畔居民给普京写信:别再让中国人买地建楼

贝加尔湖畔居民给普京写信:别再让中国人买地建楼贝加尔湖风光

一名曾在贝加尔湖从事旅游业并曾在利斯特维扬卡镇长期居住的人士告诉环环,贝加尔湖近年来吸引了越来越多的中国人前往,每年旅游旺季时,小镇上的中国游客“显得比当地居民还多”。2016年他返回中国时,利斯特维扬卡镇的酒店很少。该人士说,旅游业的兴旺引起市场上,尤其是中国旅游机构之间的无序竞争,而且喜好安静的俄当地人对纷至沓来的喧嚣不太容易接受。

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